Wer am Schreibtisch sitzt, braucht Bewegung oder will sich nach getaner Arbeit richtig verausgaben. Dazu braucht es nicht zwingend den Besuch im Fitnessstudio. Direkt vor der Haustür gibt es zahlreiche öffentliche Aktivplätze und Trimm-Dich-Pfade, an denen man etwas für seine Fitness tun kann. Auch die AOK Sachsen Anhalt unterstützt gesundheitsbewusste Menschen mit kostenlosen Bewegungsprogrammen und Sportkursen im Freien, so kann man beispielsweise an der AOK-Yogaschule oder an der AOK-Laufschule teilnehmen.
Bewegungsprogramme der AOK Sachsen-Anhalt, alle Infos: https://deine-gesundheitswelt.de