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AOK-Tipps für den Wanderausflug, alle Infos: www.deine-gesundheitswelt.de/sport-bewegung/wanderwege
Wandern ist ein sanftes Ausdauertraining, das Körper und Seele in Schwung bringt. Herz, Kreislauf, Muskeln, Immunsystem und sogar das Gehirn profitieren von der Bewegung an der frischen Luft. Für Kinder wird Wandern zum echten Abenteuer: Käfer beobachten, Tierspuren entdecken, Stöcke sammeln - draußen gibt es viel zu sehen. Auf ins nächste Naturabenteuer! Die schönsten Wanderwege in Sachsen-Anhalt hat die AOK Sachsen-Anhalt zusammengestellt.